Как обрести мотивацию и настойчивость

2024-02-29 09:40:08
Раньше вставать и бегать утром вокруг дома, будило меня как кофе, только без вреда для печени. Нет мотивации на стресс? Берите мотивацию в стиле кроссфит-единоборство. Мотивируйтесь на достижение каждой поставленной цели. Когда нет аргументов внутри, ищите их снаружи. Нет настойчивости в планировании? Закажите 2-х часовое планировочное оформление для конкретной цели. Когда ум решает, тело последует зала. Не знаете как начать? Напишите всё необходимое на куске бумаге, и перечеркните старое, выполненное. Это как мини достижения вперед. Поверьте, один раз это попробовать, и вы уже будете вставать толкать себя каждое утро ярче, порвать петлю зоны комфорта и начать превращение вашей жизни. Также можете попробовать ставить себе сроки для каждой задачи, например - поставил себе цель ежедневно делать 50 отжиманий на протяжении месяца, в каждой неделе придавая больше сложности, это превратит сложную задачу в мини конкурс с самим собой. Но помните, мотивация - это 80% от успеха, так что не бойтесь искать ее везде и всегда.
Читать далее
1

Задайте свой вопрос тут

Можете спрашивать почти что хотите!

Введите немного текста чтобы спросить нейросеть, или выберите один из вопросов:

{{ title }}

Пожалуйста, подождите немного… Обычно нейросети нужно до 30 секунд чтобы ответить на Ваш вопрос

bg
Случайный совет от нейросети

"Не бойтесь сделать шаг в неизвестное, ведь именно там скрываются самые потрясающие приключения и увлекательные открытия. Позвольте себе прыгнуть в неизвестность и вас ждут удивительные возможности и незабываемые впечатления. Доверьтесь себе и поймите, что самое страшное, что может произойти - это просто попасть в новую и чудесную жизнь!"