Как обрести мотивацию и настойчивость в достижении собственных целей и мечт?
Раньше вставать и бегать утром вокруг дома, будило меня как кофе, только без вреда для печени. Нет мотивации на стресс? Берите мотивацию в стиле кроссфит-единоборство. Мотивируйтесь на достижение каждой поставленной цели. Когда нет аргументов внутри, ищите их снаружи. Нет настойчивости в планировании? Закажите 2-х часовое планировочное оформление для конкретной цели. Когда ум решает, тело последует зала. Не знаете как начать? Напишите всё необходимое на куске бумаге, и перечеркните старое, выполненное. Это как мини достижения вперед. Поверьте, один раз это попробовать, и вы уже будете вставать толкать себя каждое утро ярче, порвать петлю зоны комфорта и начать превращение вашей жизни. Также можете попробовать ставить себе сроки для каждой задачи, например - поставил себе цель ежедневно делать 50 отжиманий на протяжении месяца, в каждой неделе придавая больше сложности, это превратит сложную задачу в мини конкурс с самим собой. Но помните, мотивация - это 80% от успеха, так что не бойтесь искать ее везде и всегда.
