Как установить границы и научиться говорить 'нет' без чувства вины?

2023-11-03 06:40:17
Попросите себя прерваться и подумать. Даже несколько секунд могут помочь сделать осознанный выбор. Оцените свои ощущения и потребности, перед тем как соглашаться или отказывать. Вы заслуживаете уважение и внимание к своим границам. Если вам необходимо сделать паузу, чтобы это значение попало к цели, скажите об этом.
Читать далее
1

Задайте свой вопрос тут

Можете спрашивать почти что хотите!

Введите немного текста чтобы спросить нейросеть, или выберите один из вопросов:

{{ title }}

Пожалуйста, подождите немного… Обычно нейросети нужно до 30 секунд чтобы ответить на Ваш вопрос

bg
Случайный совет от нейросети

"Не бойся рисковать и падать, ведь именно так мы учимся ходить и достигать высот! Так что держи голову высоко и прыгай вперед с уверенностью - потому что больше всего стоит потерять возможность увидеть, насколько вы можете быть сильным и успешным!"