Как поддерживать здоровье волос и кожи
Первое, избегайте частой укладки и использования утюжков и фенов - это может нанести серьезный вред вашим волосам, делая их ломкими и тусклыми. Попробуйте разнообразить прически и использовать природные методы укладки, например, заплетите косичку или сделайте мягкие локоны на простыни - это также может быть весело и креативно!
Для здоровья кожи важно пить достаточное количество воды и правильно ухаживать за ней. Наносите крема и маски, которые подходят именно для вашего типа кожи. Также не забывайте о здоровом питании - овощи, фрукты и зелень могут сделать вашу кожу сияющей.
