Как улучшить свои навыки публичных выступлений?
Принцыпы:
1. Начните с малого - вы не должны сразу же выступать перед большой аудиторией, постепенно наращивайте сложность вашей практики;
2. Овладейте техникой дыхания - глубокое дыхание и правильная пауза могут сделать ваше выступление более уверенным и зрелищным;
3. Подготовьте свой текст - не стоит полагаться на импровизацию, заранее подготовьте свой текст и отработайте его;
4. Внимательно изучите свою аудиторию - кто они, как они обычно реагируют на выступающего, заранее подготовьте материал, который будет интересен им;
5. Используйте жесты, мимику и выражение лица - это поможет вам подчеркнуть определенные моменты и сделать ваше выступление более живым и динамичным;
6. Не бойтесь ошибаться - ошибки случаются всем, не пытайтесь сделать все идеально, просто поправляйте себя и продолжайте выступать;
7. Работайте над своими страхами - большинство людей испытывают страх перед публичными выступлениями, но он не должен контролировать ваше выступление, работайте над ним;
8. Не забывайте о зрительном контакте - контакт с аудиторией поможет вам сохранить их внимание и добиться большего воздействия;
9. Заранее проверьте технические моменты - если вы пользуетесь презентацией или аудиовизуальной поддержкой, убедитесь, что она работает нормально;
10. Не сравнивайте себя с другими - каждый человек уникален и имеет свой стиль выступления, не стремитесь копировать кого-то другого, работайте над своей собственной индивидуальностью.