Ваши шаги к здоровому питанию
Во-первых, предлагаю поговорить о планировании. Начинайте со составления списка продуктов перед походом в магазин. Это поможет избежать лишних покупок и сбалансировать рацион своего питания. Лучше всего покупать свежие овощи и фрукты, аутентичные для здорового питания, чем блины на углях
