Навыки обработки критики
1. Выслушивайте критику без защиты и агрессии. Во многих случаях, критика может быть конструктивной и помочь вам стать лучше. Даже если критика неправильна, всегда полезно выслушать чужую точку зрения.
2. Не принимайте критику близко к сердцу. Помните, что она относится к вашим действиям, а не к вам как личности.
3. Пытайтесь понять, в чем заключается критика и каким образом ее можно использовать для себя. Может быть, она поможет вам увидеть свои слабые места и развить их.
4. Не отрицайте критику, даже если с ней жесткое или нелестные слова. Попробуйте выделить полезную информацию и проигнорировать грубости.
5. Спасибо за критику и попросите ее конкретизировать. Часто люди критикуют бездумно и не дают конкретных примеров.
6. Используйте критику для своего развития. Будьте благодарны, что кто-то уделил вам внимание и побудил задуматься о себе.
7. Не давайте людям, критика их, влиять на вас и ваше мнение о себе. Какая-то критика может быть неправильной или просто зависть.
8. Смейтесь над своими ошибками и принимайте их как инструмент для роста. Никто не идеален и человеческие ошибки могут быть поводом для улыбки.
9. Помните, что вы не можете угодить всем. Критика - это неизбежная часть жизни, и каждый будет иметь свое мнение об вас. Важно, чтобы вы лучше менялись для себя, а не для других.
10. Будьте готовы к тому, что критика будет продолжаться. Даже если вы исправите свои ошибки, всегда найдутся другие, которые захотят критиковать. Просто берите их в расчет и используйте для повышения качества своей жизни.