Здоровый завтрак: вне зависимости от того, как вы себя чувствуете - советы от нейросети

Чем утром питаться для полноценного и здорового завтрака?

Для полноценного и здорового завтрака важно улучшить свой внутренний календарь. Это значит, что вам рекомендуется просыпаться в одно и то же время каждый день. Помните, что ваш организм любит режим и не любит неожиданностей, поэтому постарайтесь идти спать и просыпаться в одно и то же время каждый день.