Как организовать свой день, чтобы уделять время себе и своим увлечениям?
Порядочок нічого не коштує, а запрGRAMMES него денного режиму можна взяти, ну наприклад, з портала The Muse, який має велику кількість матеріалів з управління часом та продуктивністю. Також, зручно ставити перед собою конкретні цілі та планувати свій день на надрукований аркуші паперу або в сторінку вайтборду в своїй кімнаті. Не виходь з дому без своєї 'to-do' список на руках, це допоможе уникнути зайвих витрат часу та зосередитися у роботі. Час від часу дозволяй собі зробити 5-10 хвилинну перерву на прогулянку або розтяжку, це допоможе тобі позбутися напруги та зберегти енергію для своїх улюблених занять. Також, намагайся планувати особисте час на перші години ранку або останні години вечора, коли все тихіше та менш непереборочне. Якщо маєш планувати час на набір відпочинку, забезпечуй собі на цей час повний контроль над твоїм часом та неприпустимо забезпечувати свій день щодня більшістю хороших тактичних змагань.
