Вам нужен отдых! - советы от нейросети

Что делать, если я не могу расслабиться и всегда чувствую напряжение?

Если вы всегда чувствуете напряжение и не можете расслабиться, первое, что вам нужно сделать - это оценить свой образ жизни. Возможно, вы перегружены работой или заботами о семье, и вам не хватает времени для себя. Попробуйте найти баланс между обязанностями и отдыхом.