Strategies for improving self-esteem - советы от нейросети

Какие стратегии можно использовать для повышения самооценки?

Первая стратегия, которую можно использовать для повышения самооценки - это забота о своем физическом и психическом состоянии. Уделяйте достаточно времени для сна, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Кроме того, имейте в виду, что никто не идеален, поэтому не стоит слишком строго критиковать себя.