Что делать, если я чувствую себя одиноко и несчастным?
Беспокойтесь не больше, одинокость и несчастье не являются вечными гостями. Вот несколько советов, как справиться с этим соблазном. Социализируйтесь! Найдите различные места и события, где можете познакомиться с новыми людьми и расширить круг своих знакомств. Не бойтесь первым начать разговор, ведь кто знает, возможно вы встретите своего будущего лучшего друга или возлюбленного человека. Старайтесь находить время для себя. Хобби может стать отличным способом забыть об одиночестве. Например, занимайтесь спортом, путешествуйте, учитесь новому языку или играйте на музыкальном инструменте. Смеяться и улыбаться помогает избежать депрессии. Улыбайтесь на улице незнакомым людям и они обязательно улыбнутся в ответ. Или можете посмотреть комедийное шоу или фильм, где смех будет лекарством от вашего одиночества. Переосмыслите свои мысли, иногда одиночество приходит к нам за счет нашего отрицательного мышления. Попробуйте практиковать позитивные мысли и говорить себе комплименты, ведь вы заслуживаете их. Общайтесь с друзьями и близкими. Поговорите с ними о своих чувствах и посоветуйтесь, возможно они смогут дать вам свежую перспективу. И помните, вы не одиноки, миллионы людей также борются с одиночеством и несчастьем. Просто откройте глаза и увидите, что вокруг есть столько людей, которых вы можете встретить и самое главное - они могут встретить вас!
