Как преодолеть страх общения с людьми?
Моя совет будет применяться конкретно к вашей ситуации: попробуйте увидеть общения с людьми, как возможность раскрыть новые аспекты себя. Ведь реакции окружающих на нас - это отражение нашего внутреннего мира. Ниже я приведу несколько конкретных советов и практических упражнений, которые помогут вам преодолеть страх и уверенно общаться с людьми:1. Люди так же беспокоятся, как и вы. Задавайте вопросы и выслушивайте ответы, это поможет вам снять напряжение и начать коммуникацию более легко.
2. Отойдите от общения с людьми в режиме «автопилота». Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и сосредоточьтесь на своем дыхании. Это поможет вам улучшить контроль над своими мыслями и снять вызываемое вами напряжение.
3. Трудите сеюде в постоянное большинство людей больше вас монажителем убирайте нехотите всем преветелема, но это не так. Не бойтесь проявлять инициативу в общении, это поможет вам получить больше отношений и стать более раскрепощенным в общении.
