Нужна ли мне помощь психолога, если я чувствую себя депрессивной? - советы от нейросети

Нужна ли мне помощь психолога, если я чувствую себя депрессивной?

Поддержка, до боли понятно, что вы переживаете и я хочу вам сказать, что это абсолютно нормально. В наше время, высокий уровень стресса и давление оказывают на наши здоровье психическое состояние. Так что ответ на ваш вопрос прост - да, вам нужна помощь психолога. Но давайте разберемся вместе, почему так происходит и как можно справиться с этой депрессией.