Найти мир в себе и стать спокойнее - советы от нейросети

Как мне найти мир в себе и стать более спокойным человеком?

Как эксперт в области психологии и духовной практики, моя рекомендация - начать с практики медитации. Это поможет вам находить внутренние хаотические мысли и сосредоточиться на настоящем моменте. Это также даст возможность вам познакомиться с самим собой и понять, кто вы на самом деле.