Когда посещать тренажерный зал? - советы от нейросети

Когда лучше всего посещать тренажерный зал, утром или вечером?

Как опытный тренер в области фитнеса, мой совет заключается в том, чтобы выбирать время посещения тренажерного зала в зависимости от целей и личных предпочтений. В общем, как и в любом другом случае, утро и вечер имеют свои плюсы и минусы. Но всегда стоит помнить, что посещение тренажерного зала - это лишь одна часть здорового образа жизни, и главное - постоянство и регулярные тренировки, а не время их проведения.