Как защитить себя от негативных мыслей и эмоций? - советы от нейросети

Как защитить себя от негативных мыслей и эмоций?

Самое важное в предотвращении негативных мыслей и эмоций - это понимать, что они существуют и у каждого человека бывают. Часто наше сознание заполняется этими мыслями только потому, что мы позволяем им это делать. Так что главный совет - не бороться с ними, а научиться управлять ими. Надевайте шлем и доспехи, вы мужественный рыцарь!