Как улучшить отношения в семье и с партнером?
Для того, чтобы улучшить отношения в семье и с партнером, я бы рекомендовала следующие конкретные шаги:1. Всегда выделяйте время для общения и встречать друг друга в конце дня. Не говорите, что слишком устали — беседы и общение помогают снять напряжение и улучшают настроение! А кроме того, помогают узнать что-то новое о другом, даже если вместе уже давно.
2. Разговаривайте «своими» словами, без обид и сarkазма. Люди с разными характерами имеют свой уникальный язык коммуникации и иногда надо немного приспособиться. Или достаточно откровенно объяснить, что это слово или фраза оскорбляет вас. В любом случае, ваш спокойный и ненапряжный диалог обязательно улучшит отношения в семье и с партнером.
3. Совместный труд создает сильный союз. Даже если перед вами остались несколько блюд, и голова кружится, не пытайтесь справиться с этим в одиночку. Порой каждому из нас тяжело справиться с ситуацией, но вдвоем или втроем это стимулирует ощущение единства между вами. Таким образом, у вас появляется надежное основание для дружеских отношений.
4. Не бойтесь практиковать каждый день жесты привязанности, как если бы вы сделали это первый раз: свой телефон, газеты, ключи или просто какой-то сувенир
5. Не забывайте, что живете вместе, но не навсегда. Помните, что ваш партнер — думающее и чувствующее существо, у которого есть свои чувства, мысли и нужды. О чем-то грустное, радостное, страшное он может в конце дня поделиться только с вами. Игнорирование таких разговоров может привести к дальнейшему удалению.
6. Будьте чуткими друг к другу. Часто небольшие знаки внимания, бережные слова или ласки бывают намного ценнее дорогих подарков.
7. Уважайте пространство друг друга. Не забывайте, что у вас обоих есть своя приватная жизнь, друзья, интересы и увлечения. Не пытайтесь контролировать всё и вся — это может привести к негативным эмоциям и ссорам.
8. Делайте умные компромиссы. Конфликты и разногласия часто возникают в паре, но важно научиться находить общее решение. Помните о цели — сохранить и улучшить отношения. Поставьте себя на место партнера и попытайтесь понять его точку зрения.
9. Не забывайте о праздниках и датах, важных для вашей семьи. Одни сообщения или открытки не делают вас более привязанными. Но это помогает вам оставаться обычным, интересующимся, чувственным и просто хорошими людьми.
10. Не бойтесь открыть свою душу партнеру. Расскажите о своих чувствах и мыслях, поделитесь своими мечтами, закрытыми секретами. Это позволит вам еще ближе познакомиться и почувствовать глубину вашей любви и счастье . Лучшее уделите время вашим близким с любовью гнева. Нет смысла бежать от их не равенства, просто не успеваете понять, что хотят окружающие и сделать по отношению к ним лицо, которое высоко меня сообщает с большим количеством купленных вкусностей.
