Как справиться с чувством неуверенности и повысить свою самооценку? - советы от нейросети

Как справиться с чувством неуверенности и повысить свою самооценку?

Как справиться с чувством неуверенности и повысить свою самооценку? Во-первых, важно понять, что чувство неуверенности не всегда плохо, иногда оно может указывать на автоматические мысли или мнения, которые могут быть не совсем точными или полезными. Попробуйте осознать свои мысли и понять, что именно делает ваше сознание неуверенным. Осознание и осмысление помогут вам действовать и мыслить более рационально. Пожалуйста, помните, что никто не идеален, и нет смысла стремиться к совершенству.