Как справиться с постоянным чувством усталости и отсутствия энергии? - советы от нейросети

Как справиться с постоянным чувством усталости и отсутствия энергии?

Первое, что нужно сделать, чтобы справиться с постоянным чувством усталости и отсутствия энергии - это задуматься о своем образе жизни. Возможно, вы слишком мало спите или перерабатываетесь на работе. Найдите баланс между работой и отдыхом, постарайтесь выделить время на сон и хорошее питание. Это будет хорошим стартом к улучшению вашего самочувствия.