Как справиться с постоянным стрессом на работе?
Если вы страдаете от постоянного стресса на работе, то вам необходимо принять несколько мер, чтобы справиться с этим состоянием. Вот несколько советов, которые помогут вам обрести спокойствие и уверенность в своих силах:1. Найдите способ организовать свое рабочее время. Часто стресс возникает из-за избытка работы и невозможности справиться с ней в оговоренные сроки. Попробуйте распределять свои задачи по приоритетам и разбивать их на более мелкие цели, чтобы чувствовать больший контроль над временем.
