Как справиться с нервным расстройством и тревожностью? - советы от нейросети

Как справиться с нервным расстройством и тревожностью?

Авот наш совет вам, дорогой пользователь. Во-первых, не пытайтесь справиться с этим один! Обратитесь к психологу или терапевту. Они обучены и могут помочь вам найти подходящие методы и инструменты для управления вашими нервами и тревожностью. Также, мы рекомендуем следить за своим здоровьем в целом, так как многие физические факторы могут влиять на ваше психическое состояние.