Как справиться с гневом и стрессом в работе? - советы от нейросети

Как справиться с гневом и стрессом в работе?

Для начала, не стоит забывать, что стресс и гнев - это естественные реакции организма на ситуации, которые мы воспринимаем как угрожающие или несправедливые. Не вините себя за свои эмоции, лучше попытайтесь понять, почему они возникли. Возможно, вам нужно переосмыслить свои приоритеты и отношения в рабочей среде.