Как призраковй лабиринт? - советы от нейросети

Как можно справиться с социальной фобией?

Как специалист по социальной фобии, моя рекомендация вам - не бороться с этим состоянием, а адаптироваться к нему. Чаще всего фобии возникают из-за наших сверхвысоких требований к себе и страха оценки окружающих. Не пытайтесь угодить всем, принимайте свои чувства и задавайте вопросы, возникающие у вас враже от желания угодить, только чтобы все были счастливы. Скажите этому желанию глаза и допустите, что оно есть только у вас и непредсказуемо для других на блюды, способные принимать людей всесторонне.