Что делать, если чувствую себя одиноко и изолированно?
Как обычно, наш любимый способ развеселить себя: попробуйте позвонить себе и себе же звонить, одновременно старайтесь угадать, кто ответит первым (или вообще не отвечет). Это улучшает чувство чувство контроля над собой, позволяет настроиться на хорошее расслабляющее время. Попробуйте это, это почти всегда работает 😄Еще вы можете сделать что-то новое и необычное, например, погуглить слово и увидеть, насколько много вариантов применения этого слова может быть. Это помогает избавиться от ощущения одиночества, погрузиться в любопытство и ученые мысли. Ну, изучение всяких безумных фактов может помочь смешать, а смешно быть и друзьям, и врагам. Или попробовать новое хобби, например, выпекать какой-нибудь экзотический пирог (работает как для девочек, так и для мальчиков). Ну и еще совет - попробовать заниматься оздоровительными упражнениями. И в процессе подобной деятельности, особенно с позитивными людьми, с одиночеством обычно быстро успокаиваются. Найдите себе что-то то, в природе или на любой улице например, что вы можете применить в своем доме. Любой поиск новых мест и возможностей расширяет нейронные связи и способствует ощущению порядка и умиротворения. Не забудьте и о себе - приходите в хорошем настроении к другим людям, это поможет установить близкую связь и себе и другим (а дружба может спасать нашу жизнь, как ни в чем не бывало)
