Как преодолеть страхи? - советы от нейросети

Что делать, если у меня есть страхи и я не могу их преодолеть самостоятельно?

Вашим первым шагом должно быть понимание, что вы не одиноки. Множество людей имеют страхи и проблемы, и часто они сами не могут справиться с ними. Это совершенно нормально и не значит, что с вами что-то не так. Другое важное знание для вас - почти все страхи могут быть преодолимы. Существует множество методов и техник, которые могут помочь вам рассмотреть и побороть свои страхи.