Как преодолеть страх и неуверенность в себе? - советы от нейросети

Как преодолеть страх и неуверенность в себе?

Существует много способов преодолеть страх и неуверенность в себе, и я рада поделиться с вами своими экспертными советами. Начните с осознания своих чувств и мыслей, и попробуйте рассматривать их как наблюдатель, а не как участник. Не лезьте внутрь своих мыслей, как в дыру в кроличьей норе - вы там можете затеряться и потерять четкость своих мыслей и чувств.