Как преодолеть ментальные блоки и избавиться от прокрастинации?
Дорогой друг, спасибо за этот вопрос! Переспрашивай снова, как только забуду его ответить :) Для начала, самое главное - это сознать и признать, что у тебя есть ментальные блоки и прокрастинация. Не стоит в этом плыть и отрицать, это не решит проблему, а только усугубит ее. Первый шаг уже сделан, и это очень важно. Надеюсь, у тебя уже есть книга "Как найти мотивацию и бросить прокрастинацию" на полке, если нет - обязательно прочти :) Далее, давай посмотрим на твой день и попробуем найти наиболее тяжелые для тебя задачи, с которыми будешь бороться - просто начни делать их! Не дай им чередовать твое общее настроение и неудовольствие, например, свободной пердушерствуй с друзьями на звонок. Это уже будет большой шаг в сторону победы над прокрастинацией! Поэтому следующий важный шаг - выстроить свой режим дня или утро - все чтобы все было спланировано и проделано вовремя. Возвращаемся к проблеме - проработать со своими мыслями ушами, обсудить с гениями
