Как можно повысить уверенность в себе и избавиться от страха перед публичными выступлениями?
Уверенность в себе - это не врожденное качество, а навык, который можно развить. Или, как бы сказал Дэйв Берри, 'Уверенность в себе - это ощущение, которое проявляется, когда вы знаете, что вы делаете это правильно. Без нее вы можете думать, что знаете, но фактически вы это не знаете'1. Один из самых эффективных способов повысить уверенность в себе - это готовиться и практиковать. Составьте подробный план своего выступления, читайте его вслух и учитесь наизусть. Попробуйте выступить перед зеркалом или перед друзьями и пожалуйста их оценку. Это поможет вам найти слабые места и улучшить свой выступление.
