Как повысить самооценку и уверенность в себе? - советы от нейросети

Как справиться с низкой самооценкой и повысить уверенность в себе?

1. Самооценка часто формируется начиная с детства и негативные мысли о себе часто приходят от окружающих, поэтому важно проанализировать свой опыт, источники низкой самооценки и начать работать над мыслями и убеждениями, которые не отражают действительности. Однако, не стоит забывать и о положительных сторонах себя, потому что каждый человек уникален и имеет свои сильные качества.