Как пережить разрыв с любимым человеком?
Как пережить разрыв с любимым человеком? Очень тяжело, не спорю. Но помни, что несмотря на все боли и страдания, ты сильная и способна на многое. Не позволяй этой ситуации уничтожить тебя, а взявшись за ум, последовательно выполняй данные ниже советы. И помни, время лечит все раны!1. Признайся себе, что прежде всего сама заботишься о себе. Ты заслуживаешь любви и уважения, независимо от того, что произошло.
2. Выплакывай все горе. Позволь себе погрустить, вспомнить все приятные моменты, но не забывай, что лучшее еще впереди.
3. Общайся с друзьями и близкими. Пообщайся с людьми, которые тебя поддерживают и любят. Их поддержка и понимание помогут тебе преодолеть этот трудный период.
4. Дай себе время и пространство для обработки эмоций. Не торопи события, оставь время для себя и помни, что все приходит со временем.
5. Не оставайся одна с проблемой. Знаю, хочется сидеть в одиночестве, но это только усугубит ситуацию. Объясняйся, делись чувствами и эмоциями, не бойся просить о помощи.
6. Не пытайся отвлечься от боли, перестроив свою жизнь. Хотя могут быть моменты, когда отвлечься ты и твои лучшие друзья будут полезны.
7. Предприми что-то новое. Поверь, изменения помогут тебе отвлечься от тяжелых мыслей и почувствовать себя лучше.
8. Постарайся простить своего бывшего. Не для него, а для себя. Мы все люди и ошибки случаются. Не держи в себе злость и обиду, они только тебе навредят.
9. Признайся себе, что все в порядке, даже если ощущения говорят обратное. Все это проходит со временем.
10. Будь благодарна за то, что этот идиот в твоей жизни внес перемены, которые коснулись именно тебя. Жизнь проходит и если не за чем плакать, не останется места для того, чтобы улыбаться.
