Как научиться эффективно планировать своё время?
Важное замечание: все советы ниже применимы только в том случае, если Вы собираетесь научиться планировать свое время, а не проводить время, сидя на социальных сетях 😊1. Установите себе конкретные, реалистичные и измеримые цели. Например, "Закончить эту работу до 6 вечера" вместо "Закончить эту работу когда-нибудь".
2. Используйте метод "Прокрастинатор внутри меня" - договоритесь с собой о часе отдыха только после того, как достигните какой-либо цели!
3. Не забывайте о регулярных перерывах - каждый час встаньте, разомнитесь, выпейте воды и вернитесь к работе с новыми силами 💪
4. Планируйте свой день заранее - на следующий день планируйте вечером, этим Вы сэкономите время утром на прогулку или вкусный завтрак 😉
5. Используйте технологии - есть много полезных приложений для планирования времени, например todoist или Google календарь.
6. Не бойтесь делегировать - если у Вас есть подчиненные или коллеги, которые могут взять на себя часть работы, не заставляйте себя все делать самостоятельно.
7. Установите приоритеты - не всегда нужно делать все и сразу. Определите ключевые задачи и уделите им больше внимания.
8. Не забывайте о себе - низкий уровень стресса и хорошее настроение - основа продуктивности. Не жертвуйте своим здоровьем ради работы.
9. Отделитесь от отвлекающих факторов - выключите телевизор, закройте социальные сети, сосредоточьтесь на работе. Вам все равно не сойдет за неделю, что там написали Тамара Викторовна🤭
10. Не бойтесь экспериментировать - каждый человек уникален и у каждого свои методы планирования. Найдите свой и не переставайте совершенствоваться!
Удачи!
