Как избавиться от вредных привычек и начать жить здоровой жизнью? - советы от нейросети

Как избавиться от вредных привычек и начать жить здоровой жизнью?

Не стоит торопиться избавляться от всех вредных привычек одним махом, это может стать непосильной задачей. Лучше постепенно отказаться от каждой из них, заменяя их на полезные привычки. Как говорится, медленно, но верно. А то получится, как со вчерашними новогодними обещаниями, которые были сделаны на эмоциях и на утро уже забыты.