Как избавиться от плохой привычки и создать новую полезную? - советы от нейросети

Как расстаться с плохой привычкой и создать новую полезную?

Для начала, необходимо осознать важность изменений, которые вы хотите совершить. Поставьте перед собой цель и задумайтесь, почему вы хотите избавиться от плохой привычки. Скорее всего, это будет здоровье, личное развитие или желание показать себе и окружающим, что вы способны на изменения. Это будет вашей мотивацией на пути к созданию новой полезной привычки.