Избегайте негатива в социальных сетях - советы от нейросети

Как избежать негативного влияния социальных сетей и сохранить эмоциональное благополучие?

Как избежать негативного влияния социальных сетей и сохранить эмоциональное благополучие? Начнем с того, что социальные сети не всегда отражают реальность. Часто люди выставляют только лучшие моменты своей жизни, имеющие скрытые побочные эффекты, о чем не пишут. Это может создать ложное представление о жизни, которое может отрицательно сказаться на вашем эмоциональном состоянии. Также, многие из нас мыслим о хороших моментах жизни как о нечто бесконечном, в то время как наши реальные жизни случаются в наших ежедневных заботах и усилиях. Социальные сети могут нас заставить забыть об этом и начать завидовать другим.